2024年7月

2024年7月29日

7月22日　月曜日 7月の月曜日はストレッチや柔軟体操をしています。 まずは準備体操で身体をほぐして ...

〇７月１５日（月） 海の日🏄‍♂️ 〇７月 ...

7月8日　月曜日 ７月の月曜日の活動は【ストレッチ・脚のトレーニング】をメインに進めていきます。先週 ...

７月１日　月曜日 ７月になったので、たまみずきでの各曜日のテーマも変わります💚毎週月 ...